Baby—Art (3-6 лет) на занятии Baby—Art малыши делают первые шаги в изобразительном искусстве, создавая рисунки с помощью карандашей и красок. Основные цели данного направления – развитие творческого мышления и мелкой моторики.
Занятия Baby-Dance представляют собой систему музыкально-ритмического воспитания детей 3-6 лет на основе выполнения музыкально-игровых упражнений.
Урок направлен на изучение техники нанесения ударов руками, и защиты от них. Занятия проходят без физического контакта между тренирующимися. Урок поможет улучшить физическую форму, развить гибкость, скорость, координацию и реакцию.
Hip-Hop не просто тренирует тело ребенка, но и развивает силу, скорость, а также раскрепощает детей, делая их свободными как в танце, так и в жизни. Сегодня Hip-Hop — самый модный и популярный тренд молодежной культуры. Этот стиль впитал в себя философию уличных танцев, элементы фанка, попа, брейка, джаза.
Тхэквон-до — это современный вид спорта, основанный на традициях боевых искусств Кореи и входит в программу Олимпийских игр.На данном курсе ребенок изучит несколько дисциплин, таких как: «массоги» (спаринг), «туль» (формальный комплекс упражнений. А так же ознакомится с корейской терминологией, сможет аттестоваться на пояса, вплоть до черного, и участвовать в соревнованиях. На курсе ребенок не только обретет крепкое здоровье, но и воспитает дух!
Секция направлена на углубленное изучение элементов йоги и дыхательных техник. Главные цели занятия в секции:
Спортивное единоборство, зародившееся на западе и стремительно распространившееся по всему миру. Сочетает в себе технику ударов ногами из восточных единоборств (тхэквондо, карате) и технику ударов руками из классического бокса. Обрел свою популярность благодаря зрелищности и эффективности применения техники. Для детей кикбоксинг является отличном способ укрепить тело и воспитать дух, а так же научиться постоять за себя.
Художественная гимнастика больше, чем спорт — это искусство. Она учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность. Занятия способствуют развитию и укреплению опорно-двигательного аппарата, а повышенная эластичность тканей позволит избежать многих травм в повседневной жизни. Физические нагрузки сопровождаются развитием гибкости, чувства ритма, координации движений, пластики.
Dance-Mix представляет собой комбинацию различных танцевальных техник, целью изучения которых, является всестороннее развитие ребенка, средствами музыки и ритмических движений.
На данном занятии ребята в игровой форме изучают буквы, слова и словосочетания из английского языка.
Занятие с использованием резинового мяча (фитбола). Упражнения с фитболом воздействуют на все группы мышц, способствуют улучшению осанки, развитию координации, силовых способностей и гибкости.
Занятие фитнес-формата с использованием скакалки, направленное на обучение владению снарядом, и изучению прыжковых упражнений. Целью занятия является укрепление мышц ног, развитие скоростной выносливости, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, и развитие координации.
На данном занятии основной упор сделан на развитие гибкости, эластичности и грации. Девочки разучивают танцевальные этюды, делая тем самым небольшой шаг на пути к становлению настоящей «Леди».
Занятия йогой способствуют: — развитию гибкости — укреплению позвоночника и мышц — формированию правильной осанки — улучшению работы внутренних и дыхательных органов — развитию концентрации внимания — восстановлению эмоционального равновесия и спокойного сна.
Занятие творческой направленности, на котором ребята рисуют красками, а также создают оригинальные поделки с применением различных техник рисования.
Занятие направленное на всестороннее физическое развитие ребенка и изучение базовых акробатических движений. При систематических занятиях ребенок начинает лучше ощущать себя в пространстве, и становится более координированным.
Зрелищный и динамичный вид фитнеса, требующий гимнастической, акробатической и хореографической подготовки. Интенсивные занятия под музыку развивают основные физические качества, а так же научат чувствовать такт и слышать ритм.
Фитнес-занятие по легкой атлетике, на котором изучаются базовые беговые упражнения и техники. Занятие направленно на развитие скоростной выносливости, повышение мышечного тонуса, укрепление серднечно-сосудистой системы, развитие ловкости, скорости и координации.
На данном уроке ребята учатся мастерить из бумаги, применяя техники оригами, а так же создают объемные изображения.
Подвижные игры и эстафетные упражнения для малышей.
Дзюдо (5-14) – японское боевое искусство. На занятия ребята изучают базовые элементы борьбы: «умение падать», группироваться, умение вывести соперника из равновесия, акробатические движения. Отлично развивает силу, ловкость, и уверенность в себе.
Упражнения, используемые на данном занятии, имитируют движения разных животных. Крохи этот вид фитнеса очень любят.
Йога для малышей. Ребёнок познакомится со своим телом, улучшит свою осанку и работу дыхательных органов; укрепит позвоночник и мышцы. Ребята учатся чувствовать свое тело, концентрировать свое внимание, расслабляться и успокаивать себя в различных ситуациях. Занятия проходят весело и познавательно, а самое главное с пользой для здоровья!
Стабилизация работы мышц туловища, суставов и позвоночника; совершенствование техники выполнения упражнений на развитие силы, выносливости, координацию движений и равновесия; укрепление мышечного корсета, формирование правильной осанки; нормализация работы нервной системы; улучшение кровоснабжения позвоночника, суставов и внутренних органов.
Творческий подход и выразительное чтение педагога, позволят вашему ребенку по настоящему окунуться в сказочный мир
Занятие по общей физической подготовке. Данный вид тренировки позволит научить ребенка технике выполнения базовых упражнений и разовьет такие качества, как силу, ловкость, скорость, выносливость и координацию.
Функциональная тренировка для детей 11-14 лет, которая проходит на территории тренажерного зала, с использованием такого дополнительного оборудования как: беговая дорожка, гантели, гимнастические палки, бодибары, подвесные петли, полусферы. Функциональный треннинг — это тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается в повседневной жизни. Занятия проходят не только эффективно для физического всестороннего развитие, но и что не мало важно интересно для подростка!
Курс направленный на углубленное изучение базовых элементов Английского языка. Занятия проходят в игровой форме, с использованием медиа-материалов, и в постоянном интерактиве с преподавателем.
Урок фитнес направленности, основой которого является физическое воспитание и общее развитие малыша в прямом взаимодействии с мамой.
Система занятий, направленная на развитие умений, знаний и качеств необходимых будущему школьнику. Занятие с детьми проводит педагог-психолог Платонова Алевтина Владимировна (высшая квалификационная категория с 2009г., опыт работы с детьми дошкольного возраста 20 лет).
Материал уроков делится на такие части как:
Программа реализуется в процессе разнообразной деятельности детей: игровой, речевой, познавательной (мыслительной), художественной, двигательной.
Углубленное теоретическое и практическое изучение изобразительного искусства. Дети учатся рисовать карандашом, гуашью и пастельными красками. Научатся создавать такие художественные композиции, как портрет, пейзаж и натюрморт.
Тестопластика – это лепка из соленого теста. Соленое тесто состоит из натуральных компонентов (соль, мука). Работа с тестом – это, своего рода упражнения, оказывающие помощь в развитии тонких дифференцированных движений, координации, тактильных ощущений детей.
Занятие фитнес-формата, на котором ребята изучают основы корейского боевого единоборства.
Предметом изучения являются техники нанесения ударов руками и ногами, а так же защита от них. Данное направление поможет развить такие качества, как сила, скорость, гибкость, координация. А многолетние традиции данного боевого искусства воспитают дисциплину и укрепят дух!
Безлимитный доступ ко всем тренажёрам фитнес-клуба, время посещения с 09-00 до 21-00.
Безлимитный доступ к дорожке Кнейпа, хаммаму, сауне и гидромассажному бассейну.
Доступ к групповым занятиям по расписанию.
СТОИМОСТЬ