LEO FIT
ФИТНЕС-КЛУБ
НА ЗЕНЦОВА 73

"ТЫ В ТАНЦАХ" с LEO FIT!

Мы объявляем набор на детскую танцевальную вечеринку в стиле Hip-Hop, чтобы зажечь танцпол вместе с вами

24 января в 19-00 мы начнём погружение в яркую атмосферу искусства танца и веселья!

Итак, каков план?

19:00 - 19:10 - мы собираемся и общаемся с вами, подогревая интерес к предстоящему празднику хип-хоп танца

19:10-19:25 - Куда же без разминки? Подготовим и разогреваемся, устраиваем флешмоб!

19:25-19:40 - Приглашённые профессионалы покажут нам настоящий танцевальный батл!

19:40-19-50 – Настало время для танцевального конкурса "А ну-ка повтори", с которым нам поможет нашумевший JustDance с проекцией на стену

И под конец нас ждёт дискотека и фотосессия, которая запечатлит счастливые лица детей и их родителей!

А что нужно сделать, чтобы попасть в танцы?

1) Сделай репост этой записи https://vk.com/ufa_fitness_zencovo?w=wall-164890459_9699 2) Напиши свой телефон в личные сообщения нашей группы https://vk.me/ufa_fitness_zencovo с пометкой "Танцы"!

Возраст участия детей - 5+ (Прямо как их будущие оценки в школе)

Всех ждём!

10 месяцев базовой карты +2 месяца заморозки - в подарок!

Часто бывает так, что позаниматься с приобретённой картой нет ну никакой возможности, а дни всё тают и тают... LEO FIT решил порадовать тех, кто ограничен временем и боится потерять драгоценные месяцы фитнеса! Поэтому приобретая Базовую карту на 10 месяцев вы получаете так же 2 месяца заморозки абсолютно бесплатно. Напомню, что в Базовую карту включено ВСЁ - никакие ограничения не должны помешать вам заниматься спортом!

Подготовься к лету с LEO FIT!

Лето, как неудивительно, каждый год приходит чётко по расписанию, но всегда находятся неготовые к нему люди. Давайте это исправлять! Приобретайте карту LEO FIT на 9 месяцев, чтобы не попасть в этот двухнедельный период перед летом, когда в отчаянии пытаешься привести себя в форму. Дело это небыстрое, так что подготовься заранее А и кстати, к этой карте так же дополнительно идёт 3 месяца заморозки, чтобы она не пылилась где-то в дальнем ящике, пока у вас нет возможности сходить в фитнес-клуб.

Начинаем наш марафон Открытых дверей в LEO FIT!

С 5 по 10 января ( то есть начиная с сегодня) мы принимаем всех желающих получить бесплатное пробное занятие, в ходе которого вам презентуют наш клуб и вы сможете посетить любое занятие, любой зал, включая бассейн (при наличии справки)! Для этого нужно всего лишь (обязательно) записаться заранее и прийти к нам Телефон для записи - 2629119. Отдел продаж ведёт свою работу до 22-00! Так же вы можете обратиться к нам в WhatsApp!  https://wa.me/79279546053

LEO FIT ДАРИТ ДЕНЬГИ!

Ну что, проверим удачу под занавес уходящего 2019 года? Приобретая карту с 27.12.19 до 31.12.19 вы автоматически становитесь участниками розыгрыша на 10 000, 20 000 и 30 000 рублей!  А с покупкой карты вам поможет хорошо известный лототрон, в котором вы найдёте скидки на абонементы и подарки от нас и наших спонсоров Итоги розыгрыша мы подведём 31.12.19 в 16-00 в прямом эфире Instagram! Неплохой будет подарок на новый год, не правда ли? Так чего же вы ждёте? Вперёд - к призам, деньгам и абонементу! А нашими партнёрами выступают: Студия красоты @sv.etlana9606 Косметолог @verakorzh_beauty Фотографы @foto_regina и @photo_ufa_misharina Ресторан Гости Рестораны-На-Каждый-День Магазин спортивных напитков @bodypit_ufa_centr

День открытых дверей в LEO FIT!

Каждый из вас получает бесплатное пробное занятие, в ходе которого вам презентуют наш клуб и вы сможете посетить любое занятие, любой зал, включая бассейн (при наличии справки)! Для этого нужно всего лишь записаться заранее и прийти к нам Телефон для записи - 88005503950. И ещё одна немаловажная новость - сегодня отдел продаж ведёт свою работу до 23-00!

ИЗМЕНЕНИЯ В ГРАФИКЕ РАБОТЫ КЛУБА

С 1 января LEO FIT открывает свои двери в 06-00 и закрывает их в полночь  LEO FIT в первую очередь заботится о вашем здоровом сне, поэтому оставьте пару драгоценных часов для того, чтобы выспаться и с новыми силами прийти на тренировку!

Jingle bells, jingle bells, jingle all the way❄

Приглашаем вас на новогоднюю вечеринку в LEO FIT! Яркая программа не оставит ни вас, ни ваших спутников или детей безучастными или скучающими, это мы вам гарантируем Для взрослых у нас предусмотрена настоящая новогодняя вечеринка на крыше LEO FIT, и не бойтесь замерзнуть - вас согреет зажигательная музыка диджея, горячий глинтвейн и красочный фейерверк! Для детей же мы покажем кукольный театр, проведём мастер-класс по изготовлению крио-мороженого, установим фотозону и зажжём на детской дискотеке Детский билет обойдётся в 250 рублей. Для взрослых членов клуба вход - свободный, для гостей - 400 рублей Не упусти шанс отметить наступающий Новый 2020 год вместе с LEO FIT, приходи и наслаждайся массой впечатлений 24 декабря - 17-00. Всех ждём, всех с наступающим!

Знания - сила! Знания, приобретённые в фитнес-клубе - силища!💪🏻💪🏻💪🏻

Все вы знаете, что такое "продлёнка" в школе. Мы же решили модернизировать эту услугу и подогнать под реалии фитнес-клуба Специально для вас и ваших детей в LEO FIT начинает свою работу Фитнес-продлёнка! Это группа продлённого дня на базе нашего клуба для детей от 6 до 14 лет, воспользоваться которой могут как клиенты нашего клуба, так и гости! Основной локацией пребывания фитнес-продлёнки является Детский центр. Итак, немного о начинке этой услуги: - Время пребывания с 12-00 до 18-00 в будние дни - 2х разовое питание - Подготовка домашнего задания - Занятия фитнес-формата - Творческие мастер-классы - Занятия в бассейне На срок действия услуги заключается договор. Для членов клуба оплачивается просто как услуга, для гостей – оформляется карта. Учёбу и спорт нельзя совмещать? Вот вам прямое доказательство обратного

Почувствуй силу тёмной стороны вместе с чёрной пятницей!🖤

LEO FIT совместно с дедушкой Вейдером наносит ответный удар по ценам, поэтому теперь цена на годовую карту с бассейном начинается с 11.900! Однако долго пользоваться услугами этого персонажа мы не можем, поэтому уже ранним утром 2 декабря мсье Вейдер сядет на свой Яндекс.Космолёт и покинет нашу систему, прихватив с собой все скидки.  Акция длится до 1 декабря включительно, не упусти свой шанс!

7 дней ярких скидок вместо 1-ой чёрной пятницы в LEO FIT!🌈

ОЧЕНЬ много вопросов было про чёрную пятницу и соответствующие ей скидки, и каждому мы отвечали, что готовили нечто куда интереснее. Настало время приоткрыть завесу тайны и рассказать вам, что же мы так тщательно готовили! Период с 18 по 24 ноября объявляется неделей ярких скидок, в ходе которой в нашем клубе вы можете поучаствовать в беспроигрышной лотерее - то есть вы обязательно вытянете скидку на ЛЮБУЮ карту LEO FIT. Скидки разнятся от 20% до 50% Итак, каков механизм? Ежедневно в течение недели вы сможете "покрутить барабан", то есть, наш лототрон в отделе продаж. Скидка оформляется только один раз, на одну карту, на одного участника и ТОЛЬКО на сутки! Поучаствовать может любой желающий, отдел продаж начинает работу с 9-00 утра и заканчивает в 21-00 вечера. У вас только один шанс, поторопитесь, вдруг вашу скидку заберёт кто-то другой! Вытяни свой счастливый билет на фитнес!

ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ

Помните, как забавно вы в детстве в первый раз осваивали водную стихию, барахтаясь в воде под присмотром взрослых? Сначала было страшно, непонятно и непривычно, но вскоре вас уже было не вытащить из воды, пока губы не примут синий оттенок Мы в LEO FIT хотим, чтобы у ваших малышей была возможность привыкнуть к воде и научиться плавать уже в самом юном возрасте! Поэтому спешу рассказать о грудничковом плавании в новой детской чаше, которая будет расположена в одном помещении с нашим бассейном. Что же это такое? Это 30-минутное занятие с индивидуальным тренером по аквагимнастике с детьми от 0 до 3-х лет, ОБЯЗАТЕЛЬНО под наблюдением мамы или папы. Но вы и сами можете поучаствовать в занятии вашего ребёнка, если он не любит чужие руки Конечно, только при наличии справки в бассейн! Пробное занятие - бесплатно, а для всех клиентов клуба на данный абонемент действует скидка в размере 15%! Записаться вы можете по номеру телефона - 287-12-25. Познакомьте своё чадо с водным миром уже сейчас!

Новая программа для детей

Встречайте: студия детской аквааэробики теперь в расписании! Высокоинтенсивная тренировка в бассейне для детей от 8 до 14 лет. Занятия подойдут для детей с любым уровнем подготовки. Детская аквааэробика уже включена в Детский абонемент 

Начинают работу сразу две новые студии

• Functional training studio • Booty-burn class ⠀ Занятия ведёт сертифицированный тренер Александра Штоль. ⠀ Эти тренировки подходят для улучшения физической формы людям: ⠀ любого уровня физической подготовки любого возраста с любыми физиологическими особенностями Functional training studio Вместе с вами: - сделаем качество вашего тела лучше с помощью использования в процессе тренировки различных видов оборудования - разовьем выносливость, силу, быстроту, хорошую координацию и гибкость ⠀ Занятия построены таким образом, что постепенно включаются в проработку все группы мышщ ⠀ Из-за того, что все движения выполняются по свободной траектории, исключается лишняя нагрузка на позвоночник и суставы. ⠀ Booty-burn class С помощью использования различных техник прокачаем ваши ягодицы до неузнаваемости. ⠀ - создадим красивую форму бёдер - проработаем заднюю поверхность бедра - увеличим объем мышц - сожжём лишние сантиметры ⠀ Всем зажигательного дня

ВКУСНОЕ УТРО

Специалисты рекомендуют употреблять на завтрак 25-40% от суточной нормы калорийности. Но что делать, если привычная овсянка приелась, а вдохновения придумывать что-то новое нет? Фитнес-клуб «LEO FIT» решил эту проблему за вас! В составленной подборке вы точно найдете что-то вкусненькое для себя и будете полны энергии для новых начинаний. ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА На ночь в стеклянной банке с крышкой замочите овсяные хлопья в кефире или йогурте + добавьте немного молока. Не забудьте встряхнуть банку и положить в неё любимые орешки, льняные семечки и фрукты ⠀ ТОСТ С АВОКАДО И ЯЙЦОМ ПАШОТ ⠀ Цельнозерновой хлеб + нежные ломтики авокадо + яйцо пашот + сверху сбрызнуть оливковым маслом = сбалансированный и вкусный завтрак  Вы можете экспериментировать с начинками для такого бутерброда: куриная грудка, овощи, отварная говядина, сыр - все это станет отличным дополнением! ⠀ МОРКОВНЫЕ КОТЛЕТЫ ⠀ Потушите натертую морковку (250 г) с половиной стакана воды, как вода почти выкипит - добавьте 1 ложку манной крупы или геркулеса и тушите пока манка не развариться. Остудите, сформируйте котлетки и наслаждайтесь. Вы можете сделать блюдо сладким, добавив немного любимых фруктов во время подачи или солёным, добавив сыра! В любом случае котлеты хорошо дополнит сметанка. ⠀ КАША ИЗ КИНОА ⠀ Специалисты НАСА включили это блюдо в рацион космонавтов! Они утверждают, что в растительном мире у киноа нет аналогов по содержанию питательных веществ. Варите киноа в холодной воде на среднем огне, помешивая. После закипания еще 15 минут, до полного впитывания киноа воды. Перемешайте и дайте постоять при комнатной температуре. Добавьте любимые фрукты или овощи ⠀ СМУЗИ ИЗ АВОКАДО ⠀ Наш герой, авокадо, прекрасно подойдет и для утреннего питательного смузи. Берем 1/2 авокадо, 1/2 йогурта без добавок, 1/2 стакана молока, 1 банан, шепотку ванили и по вкусу шпинат. Все взбиваем в блендере.

Открытые тренировки по кикбоксингу (Тайскому боксу)

В LEO FIT проходят тренировки по самому молодому виду единоборств в мире ⠀ Прежде чем узнать по какому, ответьте честно: ⠀ - Вы хотите стать гибким - Приобрести уверенность в себе - Получить порцию адреналина - Поставить удар - Завести новых друзей - Приобрести навыки рукопашного боя - Скинуть лишний вес ⠀ Или может быть вы не можете оторваться от фильмов с Чаком Норрисом и Брюсом Ли ⠀ Если вы ответили хотя бы на один из пунктов положительно, то предлагаем посетить ⠀ Открытые тренировки по кикбоксингу (Тайскому боксу) ⠀ Их для вас проведёт Мастер спорта по кикбоксингу, Чемпион Таджикистана по Ушу сандай, тренер Сафоев Хумайни ⠀ Ждём вас каждый вторник и четверг в 20:00 в зале единоборств

Открытие новой супер-локации!

На следующей неделе, 24 июля, в LEO FIT событие, которого многие так долго ЖДАЛИ! Открытие новой супер-локации! Уже догадались? Мы открываем занятия на крыше и приглашаем всех на вечеринку! В программе: показательные тренировки и фотограф диджей и фитнес-бар конкурсы и, конечно, призы! Вы можете выиграть: - год фитнеса - месяц фитнеса - неделю фитнеса Количество мест ограничено, успейте купить билеты! Стоимость билета 500₽ или 300₽, если сделаете репост этой записи Подробнее по телефону 8-800-550-39-50

Сыграем в рулетку? Все по-настоящему, вас ждут крутые призы!

Сыграем в рулетку? Все по-настоящему, вас ждут крутые призы ⠀ Чтобы крутануть рулетку, просто напишите в комментариях под этим постом «Крутить». В ответ получите комбинацию из 3 картинок, как в рулетке. Все три картинки должны совпасть. Выигрыш зависит от сочетания картинок. У вас есть 3 попытки ⠀ Что можно выиграть? ⠀ Неделю фитнеса, фитнес на один день, занятие в школах шпагата и плавания, заморозку карты. Все призы распределены случайным образом и выдаются автоматически. На то она и рулетка Чтобы получить выигранный приз, нужно написать в сообщения сообщества слово "Приз" ⠀ Играем?

День рождения вашего ребенка в ЛЕО ФИТ

День рождения вашего ребенка в Лео Фит Что ценного вы можете преподнести в этот день своему маленькому чуду? Веселье, радость, счастье и немножечко активных игр. А может даже детская дискотека? К вашему выбору, друзья, детские праздники в Leo Fit - бассейн, дискотека, аниматор, фуршетная зона, командные игры. Или полностью индивидуально составленный план специально под вас и вашего ребенка

Год леофитнеса

с бассейном

Запись на персональные и групповые тренировки удобное расписание занятий. Описание занятий и направлений. Информация о тренерах.

Кинезиотерапия

в Leo fit

Движение — жизнь!❤ А кинезиотерапия — уникальное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата человека, основанное на специальных физических упражнениях. Методика нацелена на восстановление функций организма за счет внутренних резервов человека, заложенных природой. Основоположник кинезиотерапии — Сергей Бубновский. В результате автомобильной аварии в возрасте 22 лет он получил тяжелейшие травмы, перенес три операции. Диагноз врачей- инвалидность, сильные боли и костыли до конца жизни. Но Бубновский не сдался. Он разработал уникальную методику работы с мышцами, протестировал ее на себе и добился впечатляющих результатов — вернулся к полноценной жизни здорового человека.